¿Qué es The Work?

 

 

 

El Trabajo de Byron Katie en México

The Work

The Work (El Trabajo de Byron Katie) es una técnica para identificar y cuestionar los pensamientos y creencias que causan enojo, miedo, depresión, adicción y violencia en tu vida y en el mundo.

El Trabajo de Byron Katie es una manera de identificar y cuestionar los pensamientos que causan todo el sufrimiento en el mundo. Es una manera de encontrar la paz dentro de ti y en el mundo. Los ancianos, los jóvenes, los enfermos, los sanos, los educados y los que carecen de educación, cualquier persona con una mente abierta puede hacer este Trabajo.

Byron Kathleen Reid sufrió una severa depresión después de cumplir los treinta años. A lo largo de diez años, su depresión se profundizó y Katie (como le dicen) se pasó cerca de dos años casi incapaz de salir de su cama y obsesionada con la idea del suicidio. De repente una mañana, desde las profundidades de la desesperación, tuvo una revelación que transformó su vida.

Katie comprendió que cuando creía que algo debería ser diferente de cómo era («Mi marido debería quererme más», «Mis hijos deberían apreciarme») ella sufría, y que cuando no creía estos pensamientos, sentía paz. Vio que la causa de su depresión no era el mundo alrededor suyo, sino lo que ella creía respecto a ese mundo. En un repentino despertar interior, Katie entendió que nuestro esfuerzo por encontrar la felicidad estaba enrevesado: en vez de intentar, inútilmente, cambiar el mundo para ajustarlo a nuestros pensamientos de cómo «debería» ser, podemos cuestionar estos pensamientos y, mediante el encuentro con la realidad como es, experimentar una libertad y un gozo inimaginables. Katie desarrolló un método de indagación sencillo y, sin embargo, poderoso llamado El Trabajo, que rendía alcanzable esta transformación. Como resultado, una mujer deprimida y con tendencias suicidas se llenó de amor por todo lo que la vida le aporta.

Con The Work podemos identificar y cuestionar los pensamientos y creencias que causan enojo, miedo, depresión, adicción y violencia en tu vida y en el mundo.

Taller The Work

Experimenta la claridad, intuicion y sentido del humor de Byron Katie mientras hace The Work con los participantes y responde a las preguntas del publico. The Work Es un proceso sorpendentemente simple y accesible para todas edades y todo tipo de gente y no requiere mas que papel, pluma y una mente abierta ! Las cuatro preguntas de Byron Katie tienen la capacidad de transformar tu vida radicalmente!


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